DIETETICA EN LA LACTANCIA
JULIO 1990, Declaración de D’Innocenti, para protegen, fomentar y apoyar la lactancia materna. UNICEF. Diez pasos en pro de la lactancia natural.
2006 IHAN Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia, antes Hospital Amigo de los Niños. OMS UNICEF
- Que las madres tengan información sobre como amamantar a su bebe.
- El apoyo del inicio precoz de la lactancia materna.
- La promoción de la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses del bebe.
- Que cesen las donaciones de leche a hospitales
- Nuevos aspectos de atención a mama y bebe.
¿Necesidades aumentadas en la lactancia?
2-4 kilos de grasa almacenados
La succión estimula la secreción del PRF Factor liberador de prolactina, la prolactina se genera en la hipófisis y estimula la síntesis de leche.
El calostro 40ml/día contiene menor cantidad de gras ay lactosa
La secreción promedio es 750 ml hasta 1,5 ml.
La concentración de la leche en la lactancia se debe a la adaptación del niño, y mucho menos a la leche materna.
La succión estimula secreción de oxitocina en la neurohipofisis y estimula la excreción.
A partir de los 4 meses y de forma progresiva hasta los 7-9 meses el destete. La producción láctea puede prolongarse hasta los 4 años.
Las ventajas de la leche materna par el recién nacido son inmunologicas, nutricionales y psicológicas. El calostroprotege de enfermedade cardiovasculares y de obesidad.
Par l amadre, ayuda al controld e peso, produce una amenorrea natural y disminuye el riesgo de cáncer de manan y osteoporosis.
Contraindicaciones
Infecciones hemorragia
Cáncer
Vih
Segundo embarazo hasta la semana 20
Energia de la leche: 70 Kcal
Perfil calórico: 57% L 38% HC Y 5%P
| VITAMINAS CON NECESIDADES AUMENTADAS EN LA LACTANCIA | NECESIDADES ENERGETICAS AUMENTADAS EN LA LACTANCIA | MINERALES CON NECESIDADES AUMENTADAS EN LA LACTANCIA
|
| Vitamina A, E, C, B
Folatos |
+20% ENERGIA + 500 (2300-2800 KCAL)
De 41 g/d a 56 g/d de proteínas |
Calcio
Yodo Magnesio, zinc y selenio
|
INGESTAS CON PRECAUCION
DHA
COLINA
Evitar alimentos que ocasionan sabor
Evitar desencadenantes de intolerancias en niños con antecedentes: frutas rojas, chocolate, pescado azul, leche de vaca y huevos
¿Qué pautas dietéticas son recomendadas?
- Distribución calórica: D20%-A10%-C30%-M10%-C25%-RC5%
- Perfil calórico: HC55%-G30%-P15%
- Colesterol 300 mg
- AGM 15-20%
- AGP 5%
- 4-8 vasos de agua o infusiones
| Diarios | Mujer adulta | En menopausia | En embarazo | En lactancia |
| Lácteos | 2-4 | 4 | 4 | 4-6 |
| Cereales y derivados | 4-6 | |||
| Verduras y hortaliza | 2 | 2-3 | >3 | 2-4 |
| Fruta | 3 | 3-4 | >3 | 2-3 |
| Semanales | (dos veces al días) | (dos veces al días) | ||
| Carnes y derivados | 3-4 | 2-3¯ | 3 | 3 |
| Pescados y mariscos | 3-4 | 4 | 6 | 6 |
| Huevos | 3 | 2-3 ¯ | 3 | 3 |
| Legumbres | 2-4 | 2-4 | 2 | 2 |
| Frutos secos | 3-7 | 3-7 | 7 | 7 |
| Aceites | 3-6 | 3-5 ¯ | 3-6 | 3-6 |